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苹果煮水的功效和作用禁忌（苹果煮水的功效和作用）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。苹果煮水的功效和作用禁忌，苹果煮水的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。苹果煮水的功效和作用禁忌，苹果煮水的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。
2、殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。
3、用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3-5分钟，待温后食用，每日2-3次，每次30-50克。
4、苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。
5、值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，可能会加重腹泻。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
