浊气重怎么办（浊气是怎么引起的）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。浊气重怎么办，浊气是怎么引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

这几天我也在想这个问题，我觉得有几个方面的原因可以思考：

1.食物：有健康和不健康的，健康的饮食产生的有害东西就会少很多，反之身体吸收了毒素就会产生更多的浊气、浊水、浊血、宿便等等。

2.饮食习惯，生活习惯：生活习惯好，有规律，符合身体各部器官运行的作息时间，饮食清淡或者根据身体需要增加或减少，会大大减少四浊的产生。所谓顺者昌逆者亡。

3.外部环境：气候，空气，水土，地理环境等。比如南方湿气重，北方干燥，比如湖南桃源美人多，陕西米脂，四川成都美人多，广西巴马人长寿等等。

4.个人体质：这个也是关键，同样的实物，同样的条件，有些人身体条件就是好，那是人家先天有优势，排毒功能强，吃什么都不会拉肚子，喝什么都不会残留浊水，颠三倒四的生活也不会便秘等等。

最后就是先天条件不好，就要靠后天来养。多锻炼，多运动，注意养生，关注环保，才能身体健康！

一家之言，供参考。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。