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男人生精的食物（生精最快的食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。男人生精的食物，生精最快的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、提高精子数量可...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。男人生精的食物，生精最快的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、提高精子数量可以多食些含锌碘的食物。
2、我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。
3、食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜最多，对增加精子的数量有很好的作用，另外，良好的生活习惯也可以提高精子数量和质量，戒烟酒，少洗浴，多锻炼，有节制的进行性生活。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
