室内空调温度多少合适睡觉（室内空调温度多少合适）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。室内空调温度多少合适睡觉，室内空调温度多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、空调制热设定以20～22℃为宜。

2、冬季因为一般在室内衣服穿的较多，

3、以及避免进出室内外时承受太大的冷热冲击，

4、外加设定温度越高耗能越大的原因，

5、因此建议设定温度在20～22℃最适当。

6、当制冷时，从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。

7、设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

8、还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。

9、所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。

10、还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

11、制热运转模式设定温度为18~22度C。

12、有其它问题欢迎再讨论。

13、希望能帮到您，满意请采纳。谢谢...

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。