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水煮菜减肥食谱妙招（水煮菜减肥食谱）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水煮菜减肥食谱妙招，水煮菜减肥食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、效果非常好...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。水煮菜减肥食谱妙招，水煮菜减肥食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、效果非常好！
2、大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，适量放少许辣椒、花椒或去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃3天，不吃别的食物，第3天
3、除了白菜叶可再喝些白菜汤。要煮得烂1点。这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是1次大扫除。如果每月坚持1次，或者1次增加到7天,效果更好。刚开始宿
4、便是黑色，吃的时间长的会排果冻样的宿便，坚持21天会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
