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抗辐射的食物有哪些水果（抗辐射的食物有哪些）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。抗辐射的食物有哪些水果，抗辐射的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。抗辐射的食物有哪些水果，抗辐射的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。
2、国际上认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带是抗击辐射的最佳食物。
3、海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便 排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。 此外，海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布 氨酸，具有减低血压的功效。
4、当然吃海带也有一些禁忌，患有甲亢的人不宜吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。海带性寒，脾胃虚寒有腹痛、腹泻者应慎用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
