熬夜熬什么汤喝比较好（熬夜煲什么汤比较好）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。熬夜熬什么汤喝比较好，熬夜煲什么汤比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西洋参 炖瘦肉：

2、　　每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。

3、　　 霸王花煲猪骨：

4、　　每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。

5、　　 雪耳百合木瓜糖水：

6、　　每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。

7、　　 沙参玉竹煲瘦肉：

8、　　每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有效地养生滋润。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。