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33岁含胸驼背背背佳有用吗（30岁含胸驼背怎么矫正）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。33岁含胸驼背背背佳有用吗，30岁含胸驼背怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。33岁含胸驼背背背佳有用吗，30岁含胸驼背怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、没有一朝一夕也矫正不了，毕竟都那么长时间了
2、每天背靠墙，必须头、肩、腰、臀、小腿都贴着墙面，直立15分钟。腰靠墙挺难的，但要坚持，尽量腰部与墙的距离连手指都插不进去，这个方法不但能纠正驼背，还对颈椎病有效，还可以锻炼一个人的形体。贵在坚持！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
