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晚上喝咖啡的危害（晚上喝咖啡的坏处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚上喝咖啡的危害，晚上喝咖啡的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1. 喝咖啡能提...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。晚上喝咖啡的危害，晚上喝咖啡的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1. 喝咖啡能提神、抗疲劳
2. 晚上喝咖啡能帮助延长工作学习时间，不至于毫无精神的梦游，导致效率过低，这样还不如直接睡觉早起了再敢工
3. 一般人晚上了肚子总是空空的，不建议空腹喝太多咖啡，尤其是黑咖啡或者意式浓缩咖啡（好比空腹喝酒一样），建议加点牛奶或者吃一点点东西垫垫饥，并且短时间内喝太多咖啡会心跳加速或者胃痛，引起身体不适
4. 喝咖啡喝多了会上瘾，这个见仁见智，咖啡从业者一般都有瘾
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
