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一分钟仰卧起坐的技巧（一分钟仰卧起坐的秘诀）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一分钟仰卧起坐的技巧，一分钟仰卧起坐的秘诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、仰...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一分钟仰卧起坐的技巧，一分钟仰卧起坐的秘诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、仰卧起坐运动过快对腰不好。
2、可以尝试卷腹、平板支撑等辅助训练方式。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
