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慢走可以减肥吗慢走可以消耗热量吗(慢走可以减肥吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。慢走可以减肥吗慢走可以消耗热量吗,慢走可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。慢走可以减肥吗慢走可以消耗热量吗,慢走可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我的亲身体验 每天都要走 上学15分钟 放学15分钟 因为要赶车 所以走的都很快 腿部现在很匀称

2、 你最好每天早晨出去快走 很有效果 但一定要坚持

3、 至于慢走 有什么效果不清楚

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。