纤妃笑代餐粉怎么吃瘦得快（纤妃笑代餐粉怎么样）

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1、纤妃笑代餐粉在短时间内快速减重，机体会启动保护措施，一方面降低人体的基础代谢率，维持体重，减少消耗，另一方面，恢复正常进餐热量的话，机体会尽量吸收营养成分，加速恢复之前的体重。

2、大部分代餐产品含有膳食纤维，膳食纤维吸水后会有饱腹感。使用人通常会每天都监测体重，一开始对体重“噌噌地掉”感到十分满意。但是，不久使用人就发现自己上厕所的频次有所增加，并且出现了心跳加速的症状。

3、在停止食用代餐粉后，高兴的体重迅速反弹，用一个月减下的体重，不到半个月的时间就反弹了回来。原来，在长时间食用代餐粉后，高兴更加怀念“真正的食物”，出现了报复性饮食心理。

4、扩展资料：

5、人体需要的营养素是全面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。

6、例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪，它们和蛋白质一起，成为人体提供热量的三大主要营养素。缺少碳水化合物，会造成膳食蛋白质的浪费，从而导致机体免疫力下降,而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。

7、在临床上，也会使用一些营养粉做成肠内营养液供病人使用，不过这通常是在病人无法进食的情况下才用的。这些营养粉一般由专业的临床医用食品生产商，按照科学比例配比营养素后，生产出来专供医院使用。完全将代餐粉替代一日三餐，甚至长期吃，肯定不健康，其后果将是营养不良，以及月经稀少等内分泌紊乱问题，更严重者可出现神经性厌食症。

8、参考资料来源：人民网-代餐粉“代”得了正餐吗？

9、参考资料来源：人民网-代餐粉减肥法不靠谱！切勿走捷径

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