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上夜班白天睡眠时间多少为宜（上夜班白天睡多久最好）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。上夜班白天睡眠时间多少为宜，上夜班白天睡多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。上夜班白天睡眠时间多少为宜，上夜班白天睡多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡到自然醒，眼皮不浮肿，嗓子不干哑。
2、就差不多了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
