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长期吃豆腐乳的危害是什么（长期吃豆腐乳的危害）

导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。长期吃豆腐乳的危害是什么，长期吃豆腐乳的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。长期吃豆腐乳的危害是什么，长期吃豆腐乳的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、常吃臭豆腐乳对身体有害，红豆腐乳无害，有痛风的不能吃，豆腐乳含有嘌呤。

2、营养价值：

3、豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质（钙、磷、铁）、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用，平时食用的红豆腐乳上面有一层红色物质，是通常所说的“红曲”，适当食用可以降低血脂。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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