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吃鳕鱼有什么好处(鳕鱼不能和什么一起吃)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃鳕鱼有什么好处,鳕鱼不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!鳕鱼和什么...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃鳕鱼有什么好处,鳕鱼不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

鳕鱼和什么不能一起吃

鳕鱼的鱼刺很少,丰富的蛋白质和低脂肪的特点,深受老人家和宝宝们的喜爱,但是人们在食用鳕鱼的时候也要注意相克的问题,到底鳕鱼和什么不能一起吃呢?

鳕鱼+红酒:这样的搭配容易使人们在吃鱼的时候顿时感到大股腥味,而且鳕鱼的口感也会变差。

相反,如果鳕鱼搭配香菇的话,可以起到健脑补脑的作用,搭配西兰花还能起到防癌和抗癌的效果,如果想要促进蛋白质的吸收,可以在吃鳕鱼的时候搭配一点豆腐哦!

鳕鱼的家常做法

鳕鱼在宝妈们看来是给宝宝补充营养的最佳鱼类之一,很多人都喜欢在制作宝宝辅食的时候添加一些鳕鱼泥,但是家常菜制作鳕鱼的时候应该注意什么呢?下面我们来学习鳕鱼的家常做法。

主料:鳕鱼1大块

调料:花生油1汤匙,葱1小段,姜1小块,生抽1/2汤匙

做法:

1、先将鳕鱼洗净后沥干水分;

2、准备炒锅,热锅后放入适量的花生油,烧到六成熟之后放入鱼块,煎到两面微微金黄后放入葱花和姜丝;

3、加入稍微多的生抽,继续煎1-2分钟,加入清水焖7分钟左右,最后收汁装盘就可以吃了哦!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。