您现在的位置是：首页 >要闻 > 2024-10-23 16:28:51 来源：
11:30睡到6:00算熬夜吗（几点睡觉对皮肤好）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。11:30睡到6:00算熬夜吗，几点睡觉对皮肤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、十一点...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。11:30睡到6:00算熬夜吗，几点睡觉对皮肤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、十一点前 睡最好
2、睡前再喝袋牛奶 不光安眠
3、 而且对皮肤好 还补钙
4、如果每天都按时休息 白天再保养的好
5、2个月时间 皮肤就很嫩了
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
