拉肚吃点什么菜比较好（拉肚子吃什么清淡的菜）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。拉肚吃点什么菜比较好，拉肚子吃什么清淡的菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物

　　1、忌食寒凉性食物2、忌吃含纤维的食物3、忌食肥腻、坚硬类食物

　　水果辅助治疗

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。

　　拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

　　番石榴

　　番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

　　此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

　　樱桃

　　樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

　　它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

　　喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

　　现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。