新数据强调需要安全的地方步行和骑自行车到家附近

随着夏季在大流行中进入全面发展的轨道，全国范围内的足迹使用量继续激增，有关哪些活动最安全以及人们应该去哪里参观的指南也在不断发展。Rails-to-Trails保护协会(RTC)发布了有关人们在大流行期间如何使用户外活动和步道的新数据，这些发现加强了对全国范围内步行和骑自行车的安全场所的压倒性需求。

将近一半的人(46%)表示，进入大空间可以降低大流行期间的压力水平，并且大多数人出门时的流行程度与大流行前相同或更多(66%)。超过一半(52%)的人在其附近和当地的小径上进行户外运动。在全国范围内，步道计数数据显示步道的使用激增，同时步道上的人数激增至去年同期的200%以上。自3月以来，全国的小径使用量平均比去年增加了79%。

RTC研究总监Torsha Bhattacharya博士说：“我们继续看到证据，证明接近自然和户外活动是我们福祉的关键组成部分，尤其是在诸如此类的紧张和长期压力时期。” “这就是为什么我们看到的步道使用量持续增长，现在越来越多的人转向户外活动和步道。随之而来的是，人们越来越重视步道，并将其作为重要的社区资产支持，并需要继续寻找创造途径的途径。与汽车交通隔离的人们在家中可以行走，骑自行车和运动的空间更大。”

最近的研究表明，自然界中的锻炼和花费的时间可能比在室内锻炼对心理健康的影响更好，而数据的需求正在增强。回答子组(1,240)的问题的其他发现包括：

75%的人认为小径对社区的福祉有很大贡献。

46%的人说，他们现在认为小径和开放空间很重要，而37%的人认为大流行之前的小径很重要。

78%的人说，完全可以与车辆交通分开的步行和骑自行车的地方非常重要。

对步行和骑行的场所的需求与车辆交通分开，并与激增的步道使用并存，许多社区在进入离家较近的室外空间时遇到了挑战，导致RTC呼吁地方官员重新利用街道和其他公共空间进行体育锻炼。RTC的请愿书已近10,000人签署，美国67多个城镇已采取行动，使380英里以上的街道可供人们行走，骑自行车和积极活动。

加利福尼亚大学家庭医学和公共卫生名誉教授詹姆斯·F·萨利斯(James F. Sallis)博士说：“积极活动对精神健康有深远的好处，而在心理压力时期，增强心理健康尤为重要。圣地亚哥和RTC董事会成员在大流行中接受安全锻炼的方式接受采访。“每次体育锻炼都会提高情绪，减少焦虑感，因此确保每天进行锻炼可以成为令人担忧的新闻报道的部分解毒剂。”

全国性调查是通过SurveyMonkey在2020年5月2日至5月22日期间进行的，对包括740个RTC成员和1,240个来自普通公众的1,980名受访者进行了调查，其中拉丁裔占31%，黑人占33%，白人占36%。在95%置信水平下，误差范围为±5%。