为什么用指甲刮车漆有痕迹（为什么用指尖运球）

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解答：

1、 这个培训太重要了，不能跳过。首先我们来分解一下运球，从篮球和手掌的接触开始。在运球的过程中，要尽量用五指和部分前掌控制篮球，用手指和手腕的力量把篮球往下推。指尖控球训练不仅可以锻炼手指的灵活性，还可以锻炼运球的灵敏和稳定。当你能用指尖控制球时，就意味着任何手指都能很好地控制篮球。面对防守队员干扰运球时的不确定因素，哪怕一个手指碰到篮球，也能控制住，拿回自己手中。在执行挡拆战术的时候，有些持球人会选择钻人缝，面对极其狭小的运球空间，需要把篮球往下推，用指尖控球。它的指尖控球幅度小，运球频率快，很容易突破。同时持球者运球中心较低，后卫位置较宽，防守者难以抢断。总而言之，八字周围的指尖训练，在实战中不一定需要用到这个动作，就是增加你的手指灵活性。手指灵活性与整体运球能力密切相关。另外，在特殊情况下，会采用指尖控球技术，减少运球范围和护球能力。1.运球时，用手指控制篮球，而不是手掌。手指和手腕发力运球。2.运球速度。运球熟练=运球能力。3.运球速度受运球力度影响。4.运球熟练程度受手指灵活性影响。指尖控球训练可以锻炼手指灵活性。5.指尖控球训练还可以增加运球精细度和稳定性。

2、 什么是指尖运球？怎么练？

3、 先说手指运球：最好在离墙5-8 cm的角落练球~一定要用正确的姿势练！听声音来判断它是否正确。如果用手指拨一次球，弹跳的球碰到墙上会发出声音，落地时会发出另一种声音。1有两个音，或多或少的音说明你运球是错的，正确的运球有两个音。这个方法你练一天，就能保证你能做到。这种方法的缺点是只能单手练习。手感好了就双手练习吧！现在，我们来谈谈如何改善手感。你们都应该有一次性爱手套(透明的)。因为他很滑，你可以穿着他们运球半个小时，而且有效！如果你把他拿下来运球，你会发现轻松很多！

4、 篮球，用指尖运球好还是肚子好？

5、 用指尖运球。因为在触球的过程中，你的指尖是最先触球的地方，所以用指尖运球更快。另外，用手指做腹部运动，会增加手对球的接触面积，所以运动比较平稳，所以我建议你两者都学，最好在练习中使用。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。