吴昕怎么瘦腿的（事实告诉我们这不仅仅是靠脸吃饭的社会）

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解答：

1、 记得她刚加入快乐大本营的时候，腿是这样的。

2、 为了排除她腿细是PS的原因，我特意搜了她的图片，发现她的腿即使像素很平淡，看起来也很细。

3、 对比之后发现，腿细的吴昕简直就是女神。

4、 残酷的事实告诉我们，在这个看脸的时代，美腿也很重要。

5、 尤其是夏天长的城市，美腿瘦腿，西裤粗腿。

6、 为了瘦腿，运动，节食，吃减肥药，各种方法都试过了。我不仅没瘦下来，我的心灵也受到了重创！

7、 看着衣柜里漂亮的短裙短裤，只能望梅止渴，叹口气。

8、 但是腿粗，真的没有办法吗？不！

9、 比如吴昕、阿娇、周冬雨等腿粗的代表，现在他们的腿也能这么修长抢眼。

10、 这个功劳必然要归功于神奇的医美方法，那就是注射肉毒杆菌来瘦小腿。

11、 一双美腿可以说是每个蘑菇的梦想。今天我就详细讲解不同粗腿的不同瘦腿方法，放手！

12、 你是哪种粗腿？

13、 在开始瘦腿方法之前，我们需要知道自己是什么样的粗腿，这样才能对症下药，瘦到新的高度。

14、 1.水肿腿

15、 症状：早上的腿明显比晚上细。我喜欢吃油腻的食物。我坐了很久也不动。退步时往往会有明显的肿胀，用手按压大腿内侧较厚的部分，甚至会有小凹陷，反弹缓慢！

16、 如果你出现了这些症状中的大部分，说明你很有可能是腿肿了，这种情况多发生在久坐的白领和学生党身上。因为缺乏运动，吃味道重的东西，偏瘫循环变慢，导致腿部水肿。

17、 这种腿最容易减肥。按摩泡脚，饮食清淡，每天慢跑也能减肥。但是，有些人的水肿可能是肾引起的。建议先去医院检查排除，再实施减肥计划。

18、 2.肥腿

19、 症状：拉伸小腿的时候，如果捏出来的肉比较软，用手捏大腿皮是非常容易的。就算不用手挤，还是能看到明显的橘皮组织，是典型的肥腿。

20、 因为小腿不是人体脂肪容易囤积的地方(人体脂肪一般囤积在大腿和腹部)，一般来说小腿脂肪多的妹纸很可能没有低体脂，所以这个时候当然还是要减脂走路！

21、 解决方法：有氧减脂，适当无氧运动塑形，运动后拉伸，按摩；大腿抽脂，小腿瘦腿针；拒绝葛优躺着的生活方式，闭上嘴，抱紧腿。

22、 3.肌肉腿

23、 症状：当你拉伸小腿时，小腿后面的肌肉聚集。如果小腿内侧鼓起且明显，用手捏一下。如果硬，说明小腿肌肉发达。

24、 但是，如果长时间不运动，就不需要考虑自己是肌肉还是腿了。

25、 解决方法：按摩放松腿部肌肉，拉伸美化肌肉线条，瘦腿针，尽量减少需要腿部发力的动作。

26、 我相信仔细看的话，一定有很多不是单一粗腿型的菇冷。很多时候是肌肉脂肪腿，或者脂肪水肿腿。

27、 各种运动健身方法在这里就不多说了。一些专门的运动app比较专业。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。