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怎样练健美（关于怎样练健美介绍）
导读 大家好,小迪来为大家解答以上的问题。怎样练健美，关于怎样练健美介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 本书主要讲述健...
大家好,小迪来为大家解答以上的问题。怎样练健美，关于怎样练健美介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 本书主要讲述健美运动的知识和锻炼实例、训练计划和注意事项。
2、其中在训练中针对身体各部分肌肉进行讲解有针对实排训练方法和手段，配有世界级优秀运动员的训练计划。
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