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瑜伽练习注意事项（如何正确练瑜伽）
导读 大家好，小谢来为大家解答以上问题。瑜伽练习注意事项，如何正确练瑜伽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、练瑜伽前最好保持空腹
大家好，小谢来为大家解答以上问题。瑜伽练习注意事项，如何正确练瑜伽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 练瑜伽前最好保持空腹。
2、 练习后不要吃太多食物。
3、 洗澡桑拿后不适合做瑜伽。
4、 练瑜伽，穿宽松的衣服。
5、 建议把身上的饰品去掉。
6、 选择不要太硬也不要太软。
7、 注意循序渐进。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
