随便冰淇淋热量（蒙牛随便冰激凌的热量是多少）

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冰淇淋是消暑的好工具，但是热量高，吃多了会胖。以蒙牛休闲冰淇淋为例。它会加入一些饼干和威化配料来增加冰淇淋的风味。这些成分也含有很高的热量。再加上冰淇淋本身的热量，热量会更高。吃一个冰淇淋所消耗的热量大约等于走两个小时所消耗的热量。研究数据显示，每100g蒙牛休闲冰淇淋含热量259.56卡，碳水化合物20.10g，脂肪19.20g，蛋白质2.00g。

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