男人喝蛋白粉的好处和坏处（蛋白粉的好处和坏处）

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1、乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。

2、大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。

3、可增强免疫力、抵抗力、耐力爆发力，增强肠胃吸收功能，治疗便秘身体瘦弱、伤口不愈合。

4、每天补充10g就好补充多了肾脏代谢不了蛋白粉可以分为植物蛋白和动物蛋白二种，动物蛋白粉价钱要贵好多。

5、蛋白粉适宜人群一般是用于病后、老年人、产后补充体内营养的营养品。

6、1.蛋白质粉的作用和其适用对象 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。

7、蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者；也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者；也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。

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