3月4日您的小米手环将帮助您更好地控制您的健康

随着小米手环6的上市，它的主要创新之处在于更大的屏幕和自动运动检测，但事实是，这并不是它为中国手环带来的全部好处。从这个模型中，该公司的智能手环还加入了血氧测量(SpO2)等有趣的功能。

这是一个监测我们健康状况的工具，它加入了心率监测器。一个负责查看血液中的氧饱和度是多少，另一个负责分析我们的心脏并了解我们在运动或休息时是否有正常的脉搏。但是它们每个是如何使用的呢?

智能手环旨在运动和监测我们的健康，因此，小米手环6或之前的型号为我们的身体提供了不同的工具。该设备将跟踪全天的步数、燃烧的卡路里、行进距离、休息和活动心率，以及睡眠和血液SpO2饱和度。这就是为什么我们将看到小米中国手镯带给我们的主要工具，以便您在一定程度上了解我们的脉搏是否正确，以及我们健康状况的其他方面。

虽然，首先，为了能够享受您已经知道的这些功能，有必要在您的手机上下载MiFit应用程序。我们在此处为您提供Play商店的直接链接，以防您有些困惑但仍然没有。

小米在小米手环的全球型号中包含了一个SpO2传感器，因为它已经在中国版的其他型号中提供。此功能使我们能够全天检查血氧水平。这有助于我们在进行任何类型的体育活动时了解自己的呼吸。这样我们就可以随时控制我们健康的这方面。

拆箱小米手环6

小米手环只需要几秒钟就可以记录我们的血氧水平，合乎逻辑的是它显示的百分比在95%到100%之间。低于该阈值，我们将需要某种形式的呼吸辅助。如果您患有哮喘、呼吸困难或比以往任何时候都对Covid-19检测呈阳性，SpO2抽查是一项重要功能。

使用它没有任何额外的复杂性。只需从主屏幕向上滑动即可显示SpO2传感器。如果您之前已经进行过测量，您将看到立即测量或更新测量的选项。

血氧米带

只要您按下按钮，就会开始倒计时，这样您就可以保持手臂静止并最佳调整手镯。请记住，要改善结果并使其更精确，您应该将设备放在腕骨上方。

测量完成后，将显示您的血氧水平以及记录的心率测量值。

要查阅所有记录，您必须进入XiaomiMiFit应用程序，然后在训练选项卡中单击“查看更多”按钮。进入后，选择“血氧饱和度”选项以查阅按天、周、月或年组织的数据历史记录。

心率

MiBand5在其他型号中，背面有一个小型传感器，负责分析我们的心率，即我们的脉动。如果它在不活动期间上升到某个阈值以上，可以连续使用它来警告用户。

心率

MiBand4或其他型号的此组件以30、10、5或1分钟为增量报告静息心率读数，但我们建议您从MiFit设置中每半小时设置一次控件，以保持自主性手镯保险箱。显然，如果您选择不那么频繁地监控，很明显您将获得更准确的结果，但与此同时，正如我们稍后将看到的那样，会有一点小不便，可能会让您推迟并决定选择对于我们刚刚完成的选项。说。

如何激活心率监测器?好吧，与前面的方法类似，我们只需在屏幕上滑动，直到找到心形图标并单击它即可立即读取。

同样，如果我们想查看我们的健康历史记录，您必须访问MiFit应用程序才能从训练选项卡访问心率菜单。在这里，您可以检查其随时间的变化，并在再次锻炼时检测是否有任何异常需要考虑。

其他选项

然而，在这家公司的中国活动手镯提供的可能性范围内，事情并没有以测量SpO2和脉搏而告终，而是更进一步。我们将发现的其他功能包括：睡眠记录和月经周期监测。也是更大程度控制我们健康的重要因素。而且，和之前的案例一样，如果你想查看中国智能手环的历史数据，我们只需要在状态部分访问小米健身>训练选项卡>。

提高检测

诚然，这些监视器不是100%专业的，但它们的检测总是可以改进的。在这些手环中，我们可以通过某种方式调整一些东西，以改善小米智能手环提供的测量结果。

因此，例如，如果您想要以最佳方式进行测量，那么是时候适当调整手镯了。所以我们不应该把它戴得太松，并确保传感器始终与我们的皮肤紧密接触。虽然，MiFit配置中有一个方面也将帮助我们获得更好的结果，如下所示。

小米手环4心率如果您打开小米应用程序并访问“个人资料”部分中的手环菜单，您会发现一个名为“心率检测”的菜单。在这里，您需要选择检测方法并为脉搏测量速率选择一个较低的值。正如我们之前告诉您的，可用的选项是1、5、10或30分钟。不过，理想情况下，我们将继续降低这个数字以获得更准确的读数。问题是电池消耗会更高，因为测量我们的脉搏的时间会更少。因此，智能手环传感器将需要花费更多资源。即便如此，很明显读数会比以前准确得多。

这些测量结果可靠吗?

嗯……一方面是，另一方面不是。小米在其新闻材料中澄清说，小米手环6的SpO2读数和心率监测器获得的结果“不应用于或依赖于任何医疗目的。所有数据和跟踪仅供个人参考'。

我的智能手环6

这清楚地表明你不应该去看医生，因为你发现自己的价值观非常不平衡，但它们应该作为你训练的指导，如果你感觉不好，你会立即知道你的身体可能出现什么问题，不要忘记小米设备也可能失败。