什么时候喝绿茶好（饭前还是饭后）

大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。什么时候喝绿茶好，饭前还是饭后很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不能一概而论。一般来说，除了红茶，其他茶都适合饭后饮用。1.绿茶：饭后一定要喝。因为绿茶中茶多酚的含量高，对胃有刺激性，空腹喝更有刺激性，所以绿茶要在饭后喝，不建议肠胃不好的人喝绿茶。比如西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖茶等。应该在饭后喝。2.红茶：红茶是完全发酵的茶。其中茶多酚在发酵过程中已经转化，所以对胃没有刺激，长期饮用有养胃的作用。所以红茶可以饭前喝。3.乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，仍含有大量茶多酚，不适合饭前饮用。4.普洱茶：普洱茶还可以养胃消脂。喝普洱茶的最佳时间是饭后半小时。吃的太少就不能喝太多普洱，不然还没减肥就被抹下来了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。