ABC理论又叫合理情绪疗法是由哪位心理学家提出（abc理论,又叫合理情绪疗法,是由哪位心理学家提出的?）

大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。ABC理论又叫合理情绪疗法是由哪位心理学家提出，abc理论,又叫合理情绪疗法,是由哪位心理学家提出的?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 它是由美国心理学家埃利斯提出的。

2、 合理情绪疗法认为，情绪或不良行为不是由一个诱发的事件本身引起的，而是经历过该事件的个体对该事件的解释和评价。

3、 诱发事件只是情绪和行为反应的间接原因，直接原因是人们对诱发事件的信念、看法和解释。当人坚持一些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态，最终会导致情绪障碍，情绪压抑，从而做出一些不正确的事情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。