陷入沼泽地如何自救（陷入沼泽地自救技巧）

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1、 保持冷静，不要乱动，因为在沼泽里越动，陷得越快越深，越危险。

2、 一般我们都是双脚陷在沼泽里。这时候可以马上仰卧，张开双臂，增加与沼泽的接触面积。

3、 躺在沼泽上后，慢慢拔出被困的下肢，尽量等待下肢活动时出现的空隙再次被覆盖。

4、 在沼泽中移动时，动作幅度要尽量小，不要急躁。这可能需要很长时间，但为了安全，我们应该保持每一步顺利进行。

5、 移动到沼泽的时候，可以抓一些杂草或者藤蔓，然后慢慢爬到地上。试着向更靠近坚硬地面的方向移动。

6、 如果有同伴陪同，应先取仰卧位或俯卧位，然后大声呼救，要求同伴抛绳或用竹竿将自己拉出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。