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燕麦片怎么煮（有哪些煮法）
导读 欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。燕麦片怎么煮，有哪些煮法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以煮蜂蜜燕麦片，...
欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。燕麦片怎么煮，有哪些煮法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 可以煮蜂蜜燕麦片，可以达到美容养颜和减肥的效果。可以选择不需要煮的燕麦片，这样可以节省更长的时间。用90摄氏度左右的水冲泡，搅拌均匀，放凉，再加入适量蜂蜜。搅拌好后，就可以吃了。蜂蜜一定不能在过高的温度下添加，否则会破坏其中的营养成分。
2、 你可以煮牛奶燕麦。燕麦本身没有味道。这时候可以和其他食物搭配，味道会更好。很多人每天早上喝点牛奶，可以达到很好的饱腹效果，让营养更加丰富。可以买一些燕麦片，然后加入适量的水，煮透。加入纯牛奶，大火煮两分钟左右就可以吃了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
