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晚上喝可乐对身体有什么影响（晚上喝可乐有什么坏处）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。晚上喝可乐对身体有什么影响，晚上喝可乐有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。晚上喝可乐对身体有什么影响，晚上喝可乐有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡前喝可乐的危害
1、 1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2、 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
3、 时状态最佳。
4、 3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
5、 4，长喝会发胖，因为他含有糖。
6、 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
7、 6.可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖，尤其是在睡前，不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，使人处与兴奋状态，不利于睡眠。而且可乐所含有的成分大多对身体不好，也没有任何营养价值，作为消夜是不合适的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
