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豆子有多少种类(豆子有多少种)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。豆子有多少种类,豆子有多少种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、红豆:具有清热解...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。豆子有多少种类,豆子有多少种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、红豆:具有清热解解毒、健脾益胃、利尿、通气除烦的功效,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷”。

2、 绿豆:含有丰富的维生素A、B、C,有降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。

3、 黄豆:含有丰富的蛋白质、脂肪,还有卵磷脂及多种维生素。

4、与其他食品细较,仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍,比鸡蛋多2倍,比牛乳多1倍。

5、 黑豆:中医认为,黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。

6、黑豆营养丰富,有“豆中之王”“营养之花”之美称。

7、古代养生家认为:“每晨天黑豆十四枚,谓之五脏谷,到老不衰。

8、”黑豆有补脾紧、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可以使皮肤变得细嫩有光泽。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。