吃什么对耳朵好对恢复听力好（恢复耳朵听力按摩方式）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么对耳朵好对恢复听力好，恢复耳朵听力按摩方式很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、按摩可以帮助恢复听力吗

2、鸣天鼓：双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。

3、按鼓膜：双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞后突然拔出；或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内蹦蹦作响，每次20下。

4、扫耳廓：将手掌放在耳部面前，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后奖耳背向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。

5、摩耳轮：用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下，致耳廓发热。

6、揉耳垂：以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。

7、按听宫：以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。

8、上述方法简便易行，中老年朋友可以每天早晚各做一次，持之以恒，对增加内耳血液循环，延缓听力衰老，防治耳聋耳鸣有一定帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。