您现在的位置是:首页 >动态 > 2023-08-02 15:45:10 来源:

奶昔怎么做减肥(奶昔怎么做)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。奶昔怎么做减肥,奶昔怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、解渴止晕车的芒果奶...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。奶昔怎么做减肥,奶昔怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、解渴止晕车的芒果奶昔:取3个芒果肉加入50毫升牛奶、少许糖放入榨汁机搅拌过滤加冰块即可饮用。

2、 *提神咖啡奶昔:香蕉1根、牛奶200毫升、鲜奶油50毫升、速溶咖啡(溶好)2小匙、砂糖1匙、白兰地1匙、冰块100克放入搅拌机打1分钟即可。

3、 *减肥防便秘的香蕉柑橘奶昔:香蕉1-2根、柑橘半个、牛奶100毫升、蜂蜜2匙放入搅拌机搅拌即可。

4、 *美容养颜酪梨奶昔:去皮去核梨1个切块加入200毫升酸奶、砂糖少许放入果汁机加冰块打1分钟即可。

5、 *防感冒南瓜红萝卜奶昔:南瓜60克蒸熟去皮、红萝卜30克削皮切块、1/4柠檬、牛奶2/3、蜂蜜1匙、冰块1--2块放入搅拌机打即可饮用。

6、 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。