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奶昔怎么做减肥（奶昔怎么做）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。奶昔怎么做减肥，奶昔怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、解渴止晕车的芒果奶...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。奶昔怎么做减肥，奶昔怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、解渴止晕车的芒果奶昔:取3个芒果肉加入50毫升牛奶、少许糖放入榨汁机搅拌过滤加冰块即可饮用。
2、 *提神咖啡奶昔：香蕉1根、牛奶200毫升、鲜奶油50毫升、速溶咖啡（溶好）2小匙、砂糖1匙、白兰地1匙、冰块100克放入搅拌机打1分钟即可。
3、 *减肥防便秘的香蕉柑橘奶昔：香蕉1-2根、柑橘半个、牛奶100毫升、蜂蜜2匙放入搅拌机搅拌即可。
4、 *美容养颜酪梨奶昔：去皮去核梨1个切块加入200毫升酸奶、砂糖少许放入果汁机加冰块打1分钟即可。
5、 *防感冒南瓜红萝卜奶昔：南瓜60克蒸熟去皮、红萝卜30克削皮切块、1/4柠檬、牛奶2/3、蜂蜜1匙、冰块1--2块放入搅拌机打即可饮用。
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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
