合气道好处（合气道适合女生吗）

大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。合气道好处，合气道适合女生吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我觉得，对于女生，学习合气道更好一点，合气道运用的是以反关节技为主的一些技术，反关节技就是沿人体关节活动相反的方向发力，使对手由于身体的机械性限制导致无法反抗，这种技术的运用就是中国武术里所说的四两拨千斤，大有以弱克强，以柔克刚之势。

2、特别适合女性及儿童练习。

3、 合气道，是一种建立在柔道基础上的现代搏击术。

4、合气道讲究仁爱、不争、和平，不提倡去和他人争强斗胜，在这种思想的指导下，合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式。

5、所以，合气道是不进攻的武术，和平的武术。

6、 另外，这种格斗主要是针对日常生活中可能遭受的袭击进行防卫，并不去考虑如何比赛得分，而更多地考虑到日常生活中的实用性，他是实用性的防卫武术。

7、 合气道以摔拿为主，且讲究以柔克刚以巧制胜，运动较为平和，对练习者的体质没有很高的要求，不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习。

8、 所以说，我建议你练习合气道。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。