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吃什么东西降火气（吃什么东西降火）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。吃什么东西降火气，吃什么东西降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、降火食物推荐...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。吃什么东西降火气，吃什么东西降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、降火食物推荐： 苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。
2、但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
3、 茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。
4、但过量饮用会伤及脾胃。
5、 苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。
6、但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。
7、需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。
8、 枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
9、 百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
10、 龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
