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怎样才能长高女生（怎样才能长高）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。怎样才能长高女生，怎样才能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.保证睡眠的充...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。怎样才能长高女生，怎样才能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.保证睡眠的充足，睡熟后一小时大脑开始分泌生长激素，不睡觉就不分泌生长激素（18岁以前）； 2.摄入充足的营养。
2、充足的营养才会使细胞的构建材料供应充足； 3.从事大量的运动，飞人乔丹的父母都不高，但他通过魔鬼训练使潜能得到激活。
3、16岁从1.88长到1.98； 4.保持良好的心情，性情不好的孩子肯定不会充分的生长发育； 5.减少疾病的发生，任何疾病。
4、哪怕一次感冒都会使生长发育处于暂时的停滞状态。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
