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急性子的人容易得什么病（急性子的人）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。急性子的人容易得什么病，急性子的人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、方法一;当情...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。急性子的人容易得什么病，急性子的人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
