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怎样练腹肌 初中生速成（怎样练腹肌 初中生）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样练腹肌 初中生速成，怎样练腹肌 初中生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、初...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎样练腹肌 初中生速成，怎样练腹肌 初中生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、初三的时候，做一个月仰卧起坐，腹肌的效果还是很明显的。
2、一天坚持做五分钟就可以，一个月就可以看出效果 ，在家里或者在宿舍都能做。
3、早上起来或者睡前。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
