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毛栗子的功效和作用（毛栗子的功效）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。毛栗子的功效和作用，毛栗子的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，常食栗...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。毛栗子的功效和作用，毛栗子的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，常食栗子有好处，板栗除含有丰富的碳水化合物及多种维生素及铁、锌、钨等微量元素。
2、具有益七祉血、补肾厚肠、调脾养肝等食疗作用。
3、可达到抗衰老、延年益寿的目的，但要注意栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃六七颗。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
