绿豆粉的功效作用（绿豆粉）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。绿豆粉的功效作用，绿豆粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【功效】：清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔，控油 绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。

2、黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。

3、黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。

4、 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。

5、所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。

6、 绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。

7、 绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。

8、像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。

9、夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。

10、 但是，绿豆虽好，由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。

11、 【其它功效】：长期食用,可以防治动脉硬化、高血压，便秘、贫血，祛雀斑。

12、 【DIY面膜】： 消淡去痘面膜 用料：绿豆粉2匙（加少量珍珠粉效果会更好），黄豆粉1匙、蛋清适量。

13、 做法：绿豆粉、黄豆粉加蛋清调成糊状,敷在脸上,15分钟后用清水洗去即可。

14、 小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。

15、从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。

16、只适合中性或油性肌肤。

17、 绿豆薏仁粥（食补） 用料：绿豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖适量 做法：将绿豆粉、薏仁粉放入适量水煮沸，再用小火煮至熟透，放适量的方糖即可。

18、 小智囊：绿豆有清热、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上的斑点产生。

19、 绿豆粉面膜 材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水 做法：绿豆粉加入适量的水后拌匀,涂于脸上。

20、约15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。

21、 美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。

22、 控油保湿面膜 材料：黄豆粉10克，白芷粉5克，绿豆粉5克约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量 做法：黄豆粉、将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪, 拌匀或蜂蜜适量。

23、敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

24、每周可做2～3次 功效：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。

25、干性肌肤不宜使用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。