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黑豆加红枣有什么功效（红枣有什么功效）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑豆加红枣有什么功效，红枣有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红枣含有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑豆加红枣有什么功效，红枣有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素。
2、鲜红枣中维生素c的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。
3、红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
4、 大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。
5、大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。
6、此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。
7、 大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。
8、常吃红枣能够防衰老、延年益寿 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
