您现在的位置是：首页 >动态 > 2023-10-31 06:36:19 来源：
生儿子调理碱性要吃什么（花生是酸性还是碱性食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。生儿子调理碱性要吃什么，花生是酸性还是碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！花...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。生儿子调理碱性要吃什么，花生是酸性还是碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
花生是酸性食物，弱酸性。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
