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小米山药粥怎么做最养脾胃（小米山药粥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小米山药粥怎么做最养脾胃，小米山药粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！材料花生米45...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。小米山药粥怎么做最养脾胃，小米山药粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
材料
花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。
做法
1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。
2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。
3、将花生捣碎如米粒大小。
4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。
5、先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。
6、其间应不停向同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。
7、粥将熟时，放入冰糖即可食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
