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鼠标手是什么症状(鼠标手怎么办)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鼠标手是什么症状,鼠标手怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一,使用电脑时...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鼠标手是什么症状,鼠标手怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一,使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

2、二,在使用鼠标时,手臂不要悬空,这样可以减轻手腕的压力。

3、三,在移动鼠标时不要用腕力,要尽量靠臂力做,减少手腕受力。

4、四,也不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。

5、五,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。

6、鼠标手早期的表现是比较轻的,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息,或者外敷中药,比如,方多好贴,也可以按摩,针灸。必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。