单排轮滑入门自学教程（单排轮滑）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。单排轮滑入门自学教程，单排轮滑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在轮滑界中，存在着很多街头高手，而且他们在玩极限轮滑更是出神入化。其实这些都与他们有双好的轮滑鞋相关。轮滑装备中最重要的当然是轮滑鞋。在外行人看来，轮滑鞋看上去没什么两样，但实际上的讲究可不少，是否专业，行家拿在手上掂一掂，一眼就看出来了。

首先看鞋下的轮子

5只轮直排的鞋叫做“速滑”滑轮，适用于在较平坦的路面上作竞速滑行，不宜做 难度较高的极限动作。

4只轮直排的分单排花式、休闲和极限轮滑鞋三种，适合在道具上做各种极限动作，但“速滑”性能自然没有速滑滑轮好。

4只轮双排的叫花样轮滑鞋。是在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法，也就是所谓的国际花样轮滑，也叫花式溜冰。

轮滑运动分花样、速度、轮滑球、极限单排、休闲健身四种，参加各种不同的运动，所需要的鞋是不同的，要注意区分。

单排轮滑鞋的种类

单排轮滑一般分休闲、竞速、技巧三种：

1、休闲轮滑鞋强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体，轮子应选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响学习的效果和安全性。

2、竞速轮滑鞋为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮，鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头，有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大，以便加速。竞速轮滑鞋一般以 5 轮鞋为主。

3、技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋，多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。

初学者应该买什么样的鞋？

初学阶段可以买非专业性轮滑鞋。一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的轮滑鞋就能满足这些要求，而且价格比较便宜，一两百元就能买到。但是当水平提高开始学习各种动作时，就必须买专业级轮滑鞋了，因为那些高难度动作不是一般的轮滑鞋可以承受。

专业级轮滑鞋和非专业轮滑鞋主要有四大区别。

以极限单排轮滑鞋为例：

一是鞋底部的轮。非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形，专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。

二是鞋底中部是否有一个凹槽。这个凹槽是滑杆时与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。

三是鞋底的“梁”。梁粗壮厚实的是专业级轮滑鞋，“梁”薄弱的是非专业级轮滑鞋，穿这种鞋要注意不能做跳跃等冲击性动作，否则鞋会断裂，发生危险。

最后是鞋的重量。专业级轮滑鞋由于很多部位是实心，又采用十分坚固的材料制成，所以分量都比较重。

轮滑鞋的好坏对轮滑水平的发挥有决定性的影响，水平越高的选手对轮滑鞋的要求越高。而且他们对于参加比赛的轮滑鞋更是达到顶级水平。如果你是一个轮滑初学者，对于轮滑鞋的认识还不够，那就一定要向高手学习下了。从轮滑鞋的轮子到种类，一个个地进行挑选。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。