您现在的位置是：首页 >动态 > 2023-11-05 04:00:38 来源：
健身喝什么好增肌（健身有必要吃肌酸吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身喝什么好增肌，健身有必要吃肌酸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在你健身...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身喝什么好增肌，健身有必要吃肌酸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在你健身前的30分钟吃就可以了。
2、也可以在健身后吃，这是帮助恢复身体的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
