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林丹的力气（林丹肌肉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。林丹的力气，林丹肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、他那种肌肉是爆发力和协调...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。林丹的力气，林丹肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、他那种肌肉是爆发力和协调性的完美结合。
2、那种很壮，块很大的肌肉是死肌肉，虽然绝对力量大，但是没有爆发力，肌肉反应速度也慢，而且还很耗氧，很费体力。
3、所以锻炼时一定要做快频率的锻炼，并且锻炼完之后充分放松肌肉是不容忽视的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
