孕妇贫血不能吃什么水果（贫血不能吃什么水果）

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6、 在用之元雪漮组合进行补血的同时还应该注意日常保健 一、保持乐观情绪 心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

7、 二、注意加强饮食调理 日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。

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