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减肥食谱一周瘦10斤科学减肥（吃素能减肥吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，吃素能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、光吃...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，吃素能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、光吃素是不可以减肥的！减肥期间的合理饮食，应各样的营养素都要摄取，即脂肪、碳水化合物、蛋白质都要摄取，这样减肥才健康，供给充足的维生素和微量元素，多喝水，水有天然抑制食欲的作用，少油、少糖、少盐。
2、做到这些还不够！要配合约40分钟的运动帮助消耗。
3、如果你想减肥更快的话，可以配合左旋1+1这个减肥产品，可以让你减肥的速度更快。
4、身体更完美！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
