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火麻油怎么吃通便(火麻油怎么吃治便秘)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。火麻油怎么吃通便,火麻油怎么吃治便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、火麻油正...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。火麻油怎么吃通便,火麻油怎么吃治便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、火麻油正常的蒸炒炖煮都行,但是本人特别推荐饭后之余的吃法。

2、推荐吃法:

3、①1小勺火麻油+1小勺蜂蜜+一杯温水,搅拌均匀一起喝,建议在饭前一小时喝

4、②1小勺火麻油+1杯原味酸奶,搅拌均匀一起吃

5、③烫西兰花淋上一到两小勺火麻油一起吃

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。